Psychotherapie
Psychische Belastungen oder herausfordernde Lebensphasen können das Erleben und den Alltag stark beeinträchtigen. In der Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten, professionellen Rahmen, um Belastungen zu verstehen, zu verarbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ich begleite Sie bei psychischen Belastungen und seelischen Ausnahmesituationen im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung. Die Sitzungen finden in der Praxis in Meilen oder nach Absprache online statt. Aufsuchende Sitzungen, z. B. im Rahmen von Expositionen, sind ebenfalls möglich.
Für wen ist Psychotherapie geeignet?
Psychotherapie kann unter anderem hilfreich sein bei:
- Angststörungen, Phobien und Prüfungsangst
- Depressiven Symptomen, Erschöpfung und Stressfolgeerkrankungen
- Selbstwertproblemen und Selbstzweifeln
- Beziehungs- und familiären Belastungen
- Identitätsfragen und biografischen Themen
- Belastenden Denk- und Verhaltensmustern
- Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen
(stabilisierend und begleitend; keine spezialisierte Traumatherapie)
Gerne unterstütze ich Sie auch beratend oder – bei Bedarf – im Rahmen eines Überbrückungsangebots.
Arbeitsweise & therapeutische Methoden
Meine Arbeit ist integrativ und orientiert sich an wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Verfahren. Die Auswahl der Methoden erfolgt individuell und abgestimmt auf Ihr Anliegen.
Ich arbeite unter anderem mit Elementen aus:
- der Schematherapie
- kognitiven Verfahren
- emotionsfokussierter Arbeit
- der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
- achtsamkeitsbasierten Ansätzen
- Psychoedukation und Stabilisierung
-
alltagsnahen Expositionsübungen (bei Bedarf auch aufsuchend)
Kontakt
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Gerne können Sie mich über das Kontaktformular oder per E-Mail kontaktieren.
Adresse
Weidächerstrasse 13
8706 Meilen
Erreichbarkeit
marina.renner@psychologie.ch